SergeiPanasiuk- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

2061 ккал

Жир: 114,59г | Белк: 89,67г | Углев: 173,97г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Тыквенные Семечки, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Обед: Сладкий Соус Маринад, Глобус Котлета Домашняя, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка. Ужин: Мааг Цукаты Ананас , Глобус Мясной Хлеб, Цветная Капуста, Сельдерей, Свеклы, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса