RandyKlemola- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя RandyKlemola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back at it after a long hiatus!

116,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

1896 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 113,40г | Углев: 139,96г. Завтрак: Coffee, Carbonated Water Unsweetened, Apples. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Honeydew Melons, Chicken or Turkey Salad. Ужин: Roasted Salted Cashew Nuts, Honeydew Melons, Chili Con Carne, Colavita Balsamic Vinegar, Chicken or Turkey Salad. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

4081 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You still at it? :)

01 окт 13 написано членом: Shawn Murphy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyKlemola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyKlemola- Журнал, 21 авг 13

Оставить свой Комментарий

RandyKlemola-Изменение Веса