Lidiane Damasio- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

899 ккал

Жир: 24,21г | Белк: 56,75г | Углев: 107,20г. Завтрак: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Tomates, Beterrabas, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Omelete. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Fit Morango , Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Melitta Café sem Açúcar, Melancia, Qualitá Maçã. подробнее ...

454 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса