alixashe- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя alixashe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

105,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1479 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 50,92г | Углев: 249,92г. Завтрак: V Energy V Guarana Energy Drink, Coles Salted Pretzels, Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Nescafe Caramel Latte . Обед: Nescafe Caramel Latte , Coffee with Milk and Sugar, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Перекус/Другое: Werther's Original Classic Cream Candies. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alixashe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alixashe- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

alixashe-Изменение Веса