alenabgk- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1585 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 145,16г | Углев: 79,73г. Завтрак: Серышевский Сметана 10%, Помидоры, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Икра Красная. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса