Cheylynn- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeah!!!

67,0 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

1204 ккал

Жир: 38,35г | Белк: 68,26г | Углев: 147,47г. Завтрак: Pineapple Greek Yogurt, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Mayonnaise, Pickles, French Onion Chip Dip, Original Potato Chips, Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Corn Tortilla. Ужин: Water (Bottled), Kosher Dill Pickle Spears, Ready Rice - Chicken Flavored Whole Grain Brown, Original Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Apples, Banana. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 17 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю