c13e- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2013

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

2257 ккал

Жир: 91,97г | Белк: 54,88г | Углев: 277,32г. Завтрак: Fat Free Natural Yoghurt, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Bread, Cup A Soup Beef & Tomato, Choux Bun. Ужин: Garlic Sauce, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Low Fat Custard, Tempting Sticky Toffee Sponge Pudding, Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Whole Lemon Squash, Mints, Mini Ring Doughnuts. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 21 авг 13

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса