ruslan viana- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2449 ккал

Жир: 94,29г | Белк: 169,98г | Углев: 225,70г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Trident Chiclete, Salcique Torresmo Pururuca, Carne de Panela, Maminha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado. Ужин: Aruba Biscoito de Coco, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cappuccino, Dori Jujuba, Vital Broa de Maisena. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса