thiagosantosts7- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

3379 ккал

Жир: 82,89г | Белк: 199,02г | Углев: 438,56г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Marilan Bolacha Maria, Toddy Toddy, Jussara Leite Integral. Обед: Marilan Bolacha Maria, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Jussara Leite Integral, Clara de Ovo, Dia Farinha de Trigo Dia, Din Dan Quebra Queixo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy. Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Yoki Milho para Pipoca, DIA Leite Integral. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса