Silvia Lunardi- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Silvia Lunardi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1230 ккал

Жир: 33,34г | Белк: 38,01г | Углев: 165,91г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino. Обед: Quero Feijão Preto, Habib's Batata Frita, Florestal Brazilian Coffee, Subway Tomate, Frango (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Mostarda, Fruki Guaraná Zero. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Angeloni Pão Francês. Перекус/Другое: Jasmine Cookies Integral Limão. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvia Lunardi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvia Lunardi- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Silvia Lunardi-Изменение Веса