Ros R- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2169 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 51,83г | Углев: 287,54г. Завтрак: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Wholemeal Batch Rolls, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Bananas , Blueberries . Ужин: Sainsbury's Italian Garlic Pizza Bread, McDonald's Veggie Burger, Hellmann's Vegan Mayo, McCain Curly Fries. Перекус/Другое: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса