4504laubert- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

122,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

919 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 58,65г | Углев: 48,37г. Завтрак: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fried Battered Cod, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Johnsonville Beef Brats, Cucumber (Peeled). Ужин: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса