Schiavon_Slim- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um dia só de JI e teve este resultado! O negócio eh bom mesmo🤣🤣🤣

85,3 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1982 ккал

Жир: 94,15г | Белк: 135,10г | Углев: 121,90г. Обед: Couve Refogada, Sunny Day Queijo Frescal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Brasfrut Polpa de Goiaba, Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sunny Day Queijo Frescal, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada. Перекус/Другое: Growth Supplements Maltodextrina, Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Avelã, Probiótica Whey Bar Amendoim, Coco. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Uhuuu Parabéns!! 👏🏻👏🏻💪

06 окт 20 написано членом: Euzinha 2022

Obrigado pelo apoio @UrsulaRJS!😘😘😘 VAMOS QUE VAMOS!!! 💪💪💪

06 окт 20 написано членом: Schiavon_Slim

parabéns

06 окт 20 написано членом: zu.lima

Parabéns! Quantas horas vc fez ou faz?

06 окт 20 написано членом: Carol Acedo

Valeu @zu.lima! @Carol Acedo, sou novo no JI. Fiz 16h nos dois primeiros dias. No terceiro dia, farei 14h pois acabei esquecendo e comi uma barra de proteína e uma taça de vinho fora do horário. kkkk

06 окт 20 написано членом: Schiavon_Slim

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉

07 окт 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса