JenKatja- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2013

83,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

2276 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 72,75г | Углев: 274,13г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Raisin Nut Bran. Обед: Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patty, Papa John's BBQ Wings. Ужин: Cupcake, Rum and Cola, Borden Shredded Cheddar Cheese, Spaghetti, Hard Times Cafe Cincinnati Chili. Перекус/Другое: Fralinger's Salt Water Taffy, Dunkin' Donuts Strawberry Fruit Coolatta, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 21 авг 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса