Deby!- Журнал, 06 окт 20

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

619 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 29,27г | Углев: 66,91г. Завтрак: Jaca, Ovo Mexido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Padaria Pão Francês. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Кардио - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deby!-Изменение Веса