Chritmas2019- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Chritmas2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1110 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 73,70г | Углев: 113,15г. Завтрак: Beef Sausage, Egg, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Mango Chunks, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Oatmeal Cookie. После Ужина: Oreo Thins Lemon. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie. подробнее ...

800 ккал

Упражнение: Walk - 1 час, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chritmas2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chritmas2019- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Chritmas2019-Изменение Веса