AlvarOrtega- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя AlvarOrtega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2133 ккал

Жир: 66,80г | Белк: 104,80г | Углев: 280,36г. Завтрак: Plátano, Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales. Обед: Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Kikkoman Salsa de Soja, Mercadona Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Cebollas. Ужин: Alpro Soya Yogur, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arla Queso Cottage, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Dátiles sin Hueso. Перекус/Другое: Red Bull Lata 250 Ml, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlvarOrtega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlvarOrtega- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

AlvarOrtega-Изменение Веса