Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1388 ккал
|
Жир: 49,59г | Белк: 92,22г | Углев: 142,97г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Здравушка Творог 5%. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добряна Сыр Король Артур 50%, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Сельдь. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Активия Натуральный Йогурт, Яйцо, Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
