olga.m.empleo- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя olga.m.empleo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1666 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 78,24г | Углев: 203,01г. Завтрак: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники, Sss Хамон Серрано. Обед: Рогачев Сгущённое Молоко, Суп Куриный с Картофелем, Sss Хамон Серрано. Ужин: Оладьи на Кефире, Sss Хамон Серрано, Зефир, Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Vito Грано Грано Пшеничний . Перекус/Другое: Yarych Печіво Затяжне Молоко+Са, Словяночка Кефир 1%, Сливы, Овсяное Печенье, President Сыр Бри. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.empleo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.empleo- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

olga.m.empleo-Изменение Веса