Elenastepa32- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Elenastepa32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1570 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 139,92г | Углев: 78,11г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофе, Chikalab Chikapie Кокос, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%. Перекус/Другое: Кофе, Биомакс Био-Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Малина. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenastepa32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenastepa32- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Elenastepa32-Изменение Веса