lilitricolor- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя lilitricolor | < Предыдущая Запись |Следующий >

uffa derrubando 100gr

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

860 ккал

Жир: 18,69г | Белк: 95,86г | Углев: 77,61г. Завтрак: Geléia com Açucar Reduzido, Itambé Leite Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Обед: Royal Gelatina Zero, Chicória, Couve Refogada, Sadia Filé de Peito. Ужин: Sopa de Legumes, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Tangerinas. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilitricolor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilitricolor- Журнал, 21 авг 13

Оставить свой Комментарий

lilitricolor-Изменение Веса