lasaris- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя lasaris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1666 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 149,08г | Углев: 125,52г. Завтрак: Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Yogurt Greco Total 2%, Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Обед: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Ужин: Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati, Cannamela Paprika Dolce, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Mela, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Nocciole, Mandorle, Uva Sultanina, Noci, Soya Original, Fage Yogurt Greco Total 2%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lasaris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lasaris- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

lasaris-Изменение Веса