зажиточныйЖЫР- Журнал, 06 окт 20

день второй. выпить стакан воды натощак оказалось трудновато. но я выпила. еще если бы там семена льна болтыхались в стакане с водой, то я бы не смогла. а еще да, жрать пересталось хотеть. советую 9/10😅

53,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1290 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 44,59г | Углев: 163,06г.   Завтрак: Пастилушка Пастила Фруктовая, Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски Домашние. Обед: Полоцкие Хлебцы с Луком, Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Нежино Кетчуп Шашлычный, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, Суп с Фрикадельками. Ужин: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая, Пастилушка Пастила Фруктовая, Евроопт Банан. подробнее ...