Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chynellallner
Журнал
06 окт 20
chynellallner- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя chynellallner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1069 ккал
Жир: 43,45г | Белк: 69,74г | Углев: 97,05г.
Завтрак:
Strawberries , Red Sour Cherries (Unsweetened, Frozen) , Bananas , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt.
Обед:
Herbalife Formula 1 Express Bar.
Ужин:
Cooked Cauliflower (from Fresh), Woolworths Kassler Chops, Glazed Carrots.
Перекус/Другое:
SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened.
подробнее ...
1237 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 3 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 14 часа и 2 минуты, Мытье посуды - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chynellallner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю