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🙂
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55,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2079 ккал
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Жир: 136,07г | Белк: 84,90г | Углев: 135,73г.
Обед: 한솥 참치마요, 계란후라이, 스팸 스팸 클래식, 엑스트라 버진 올리브 오일, 전복, 방울 토마토, 양파, 문어숙회. Ужин: 삼겹살구이, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 배추김치, 아워홈 사골곰탕, 방울 토마토, 한성 곤약미, 백미 (일반쌀, 요리), S&B Golden Curry, 구운 감자, 양파, 삶은 계란. Перекус/Другое: 군고구마, 아워홈 사골곰탕, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 삼겹살구이, 방울 토마토, S&B Golden Curry, 구운 감자, 양파, 삶은 계란, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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happysuccess-Изменение Веса
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