Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1162 ккал
|
Жир: 49,93г | Белк: 83,75г | Углев: 95,57г.
Завтрак: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Порционные чизкейк. Обед: Олейна Масло Растительное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Foco Кокосовая Вода, Белый Город Молоко 2,5%, Актиформула Light Fitness Drink, Сыр плавленый шоколадный, Куриное Филе Вареное, Красный Яр Хлеб Овощной, Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква. Ужин: Икра кабачковая, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Сладонеж Печенье К Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сыр плавленый шоколадный, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
