kira.ya- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя kira.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

816 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 42,27г | Углев: 57,23г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Лук, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Русское Поле Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Ужин: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira.ya- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

kira.ya-Изменение Веса