Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
06 окт 20
nsukp1004- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1235 ккал
Жир: 76,59г | Белк: 64,09г | Углев: 80,08г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
사과, 참기름, 마늘장아찌, 버섯볶음, 거봉, 찐단호박, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균).
Ужин:
배추, 깻잎, 쌈장, 큰 송이버섯 (구이), 마늘구이, 파절이, 양배추, 삼겹살구이, 육회, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
подробнее ...
93 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю