Vænus- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Vænus | < Предыдущая Запись |Следующий >

↘️

99,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

292 ккал

Жир: 17,85г | Белк: 17,47г | Углев: 19,02г. Завтрак: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Обед: Ovo Frito, Alface, Da Serra Pepino em Conserva, Vagem Cozida, Repolho. Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Castelo Vinagre de Maçã , Gengibre, Noz-moscada, Cravo, Curcuma, Coentro, Canela, Limão, Hortelã, Couve-de-Folhas, Salsinha. подробнее ...

3533 ккал

Упражнение: Стоять - 9 часа, Принятие Ванны - 7 минуты, Сидеть - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты, Спать - 5 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vænus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vænus- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Vænus-Изменение Веса