PENSK8R- Журнал, 21 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2013:

1950 ккал

Жир: 87,55г | Белк: 102,74г | Углев: 197,06г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Обед: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Smart Ones Anytime Selections Chicken & Cheese Quesadilla, Tostitos Medium Salsa. Ужин: Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: Turkey Hill Extreme Cookies 'n Cream Light Ice Cream (Turkey Hill), Del Monte NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 21 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса