danishred- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

46,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1841 ккал

Жир: 77,58г | Белк: 61,34г | Углев: 226,75г. Завтрак: Oreo Cookie, Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Sugar, Milbona Low Fat Apricot Yogurt. Обед: Vegetarian Pizza. Ужин: Vegetarian Pizza. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Gelatelli Chocolate & Hazelnut Ice Cream Cone. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса