Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
06 окт 20
shanel-5- Журнал, 06 окт 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2020:
1349 ккал
Жир: 64,26г | Белк: 136,87г | Углев: 63,24г.
Завтрак:
Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Магнит Яйцо Варёное , Гурман Кета Слабосоленая.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Пюре из Брокколи (Мой), Котлеты из Палтуса .
Ужин:
Hortex Смесь VIP Mix, Русское Море Горбуша Запеченная , Руккола, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису.
подробнее ...
180 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю