JovialJ- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1123 ккал

Жир: 74,91г | Белк: 49,96г | Углев: 78,63г. Завтрак: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Honey, Butter, Rye Bread, Egg, Great Value Mixed Nuts. Ужин: Trader Joe's Coconut Macaroons, Chicken Wing (Skin Eaten). подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса