carina.mara- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

87kg cravados!

87 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

566 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 41,87г | Углев: 9,30г. Завтрак: Café. Обед: Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (30g), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Café. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 59 минуты, Спать - 4 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Parabéns 👏👏

05 окт 20 написано членом: Denise Hortmann

Obrigada 😉

05 окт 20 написано членом: carina.mara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса