Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 46,41г | Белк: 75,74г | Углев: 145,88г.
Обед: Clight Suco em Pó , Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Calabresa Enroladinha, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Pure Food Sopa de Carne com Legumes, Clight Suco em Pó . Перекус/Другое: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Alemão Integral, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
