carol655- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

68,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1374 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 73,84г | Углев: 123,40г. Завтрак: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Market Pantry Italian Style Blend Vegetables, Chicken Breast. Обед: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium , Cucumber (with Peel) , Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Del Monte Diced New Potatoes. Ужин: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Butter , Turkey Sausage , Plain Waffle. Перекус/Другое: Peanut Butter, Peanut Butter, Apples , Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 25 минуты, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса