Harapeko Keichan- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today)
W: 46.0kg, F: 16.6%, M: 36.4kg

Yesterday)
W: 46.8kg, F: 16.8%, M: 36.9kg

What I ate yesterday:

Breakfast: BP Coffee

Lunch: Miso Soup with Nori, Koya-Tofu* Open Sandwich (Left: Sour Cream with Hot Pepper, Right: Peanut Butter with Cinnamon Powder)

Dinner: Salad with Canned Mackerel with Lemon Peal, Tempeh, Boiled Egg and Cottage Cheese

What is “Koya-Tofu”??
https://justbento.com/handbook/recipe-collection-mains/low-carb-gluten-free-freeze-dried-tofu-kouya-dofu-sandwich-bread

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 5,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Great looks food 🤤

05 окт 20 написано членом: Woremelx

To Woremelx: Thank you and you too!

05 окт 20 написано членом: Harapeko Keichan

Nice work. keep it up

05 окт 20 написано членом: carol655

To carol655: Thank you. My husband is not here until Tuesday night. I thought I won’t make meal for myself like when I was single, but I did. LOL

05 окт 20 написано членом: Harapeko Keichan

That looks wonderful 💚

05 окт 20 написано членом: Mychele7

To Mychele7: Thank you. I try to make meals with rainbow colors 🌈. I guess blue and violet are missing today. Blue is very difficult, isn’t it?

05 окт 20 написано членом: Harapeko Keichan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса