Sara7200- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1709 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 82,58г | Углев: 286,13г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Oranges. Обед: Rothbury Farms Seasoned Croutons, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Ужин: Italian Bread, TOPS Markets Corn on the Cob, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Перекус/Другое: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Pampa Strawberry Fruit Spread, Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Baby Carrots. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса