alymaxy- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1178 ккал

Жир: 23,40г | Белк: 126,60г | Углев: 115,84г. Обед: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Ужин: Carote, Pomodorini, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: MyVegies Proteine Vegetali, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso . подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю