jackhart- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

2469 ккал

Жир: 197,53г | Белк: 144,78г | Углев: 32,59г. Завтрак: Fried Egg, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Ужин: Boiled Egg, Old Croc Sharp Cheddar, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Food Lion Pork Rinds, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса