Jon Grant- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Considering the birthday cake, I was expecting worse

74,6 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

2755 ккал

Жир: 140,61г | Белк: 86,10г | Углев: 293,23г. Обед: Caesar Salad with Chicken, Clover Authentikos Greek Yogurt, Energade Tropical Lite, Lindt Lindor Chocolate. Ужин: Energade Tropical Lite, Kinder Bueno. Перекус/Другое: Chocolate Sponge Cake with Icing, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса