andrea772- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1583 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 54,79г | Углев: 151,07г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Mamão, Kefir de Leite, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Перекус/Другое: Antarctica Cerveja Original, Provolone à Milanesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Amêndoa Natural. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса