danielruckerklein- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1773 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 143,82г | Углев: 176,19г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Melão, Picanha Suina, Batata Inglesa Cozida. Обед: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo, Ovo, Banana. Ужин: Psyllium, Maçã Verde, Kiwi, Picanha Suina. Перекус/Другое: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса