ingrid26.ellen- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

607 ккал

Жир: 15,50г | Белк: 22,68г | Углев: 91,98г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Rosquinhas Sabor Leite. Обед: Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Ужин: Nescau Biscoito Recheado de Chocolate, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Betânia Iogurte Morango. Перекус/Другое: Queijo Coalho. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса