HJScott- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1980 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 191,47г | Углев: 114,36г. Завтрак: Café, Mamão Formosa, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Couve-de-Folhas, Azeitonas Verdes, Cebolas, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado. Ужин: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Cebola Roxa, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Prats Suco de Laranja Integral, Mamão Formosa, Dux Energy Kick, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Universal Ultra Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса