Amandafborges- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

654 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 61,89г | Углев: 45,92г. Завтрак: Ovo, ADKO Cebola Palha, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Обед: Tomates, Purê de Batata, Brócolis, Peito de Frango. Перекус/Другое: Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Ovo. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса