Akhmad Al Fattah- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Akhmad Al Fattah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1253 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 55,26г | Углев: 162,10г. Завтрак: Lemon Juice (Canned or Bottled), Prochiz Keju Slice, Honey, Psyllium Seed Husks, Fried Egg without Fat, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Indomart Tempe Mendoan, Fried Egg , Potato French Fries, KFC Perkedel, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Ужин: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apple. Перекус/Другое: Honey, Lemon Juice (Canned or Bottled), Psyllium Seed Husks. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akhmad Al Fattah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akhmad Al Fattah- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Akhmad Al Fattah-Изменение Веса