NonoBdnt- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1494 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 107,19г | Углев: 151,49г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Zespri Kiwi Sungold. Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Sauce de Soja, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Pural Shiitake, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Salade Tomate/maïs/thon, Raisins, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса