andreeaclm- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя andreeaclm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1899 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 105,23г | Углев: 214,56г. Завтрак: Pear, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Mantequilla sin Sal, Scrambled Egg , Red Sweet Pepper. Обед: Green Peas (Frozen), Baked or Broiled Salmon, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. Ужин: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Fanta Naranja, Chicken Kebab. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Vaca, Unroasted Almonds, Cucumber. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreeaclm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreeaclm- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

andreeaclm-Изменение Веса