Olga Tong- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Olga Tong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1575 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 40,50г | Углев: 209,21г. Завтрак: Цикорий, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Караван Финики, Банан, Чай с Лимоном, Евроопт Сельдь под Шубой. Ужин: Маг Хлеб с Семечками, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Tong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Tong- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Olga Tong-Изменение Веса